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心理カウンセラーの西です。

子育て中のママはたいへん多忙です。
たいていは自分の身をすり減らすような生活の中で
なんとかやりくりしてらっしゃいます。

子どもが生まれてからしばらくは、
数時間おきに目覚める赤ちゃんへの授乳やミルクでいつも寝不足。
子どもの睡眠時間が安定してやっと眠れるようになったと思ったら、
今度はイヤイヤ期に突入して言うことを聞いてくれない。

言うことを聞いてくれない子どもにイライラ。
口は出すけど手伝ってくれない旦那さんにイライラ。

家族を思って一生懸命であればこそ、
イライラしてしまうもの。

そんなイヤイヤ期を乗り越える心の持ち方を
私の個人ブログ「幸せのメソッド」に書きました。

よろしければ参考になさってください。

子どものイヤイヤ期を乗り越える心の持ち方1 – イライラが収まらないとき、どうしたらいいの?(幸せのメソッド)

西たかお
心理カウンセラー/瞑想ファシリテーター/感情ケアプログラム指導者/キャリアコンサルタント/自分がうつになった経験から心理職の道へ。家庭や育児の悩み、大切な人を亡くした悲しみ、ペットロス、うつ、事故や災害の後のつらい症状、ひきこもり、非行からの立ち直り、人間関係の悩みなど、さまざまな心の痛みと悩みに対処するカウンセリングを行っています。
子どものイヤイヤ期を乗り越える心の持ち方
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